2015年的冬季已經來臨，寒（hán）冷的（de）天氣隻想窩在被窩（wō）裏，人們也因此變得慵懶，不愛運（yùn）動。因此，冬（dōng）天就變胖（pàng）成為了人們最苦惱的問題，那麽如何有效減肥就成了人（rén）們非常關注的問題。其實減肥除了在飲食運動上進行以外，家居風水布局也是有一定影響效果的哦（ò）。下麵我們來看看一些有利於減肥的風水布局建議吧。 一、依常（cháng）理建議 1、擁擠的（de）房間（jiān）是無法做適時的（de）伸展（zhǎn）運動的，因此房（fáng）間內務必收納整齊，空出一個可以擺（bǎi）動身體、手臂的地方(最好是中央區塊（kuài），伸（shēn）展運動頻率（lǜ）較高)。更進一步也需考慮電線纏繞而造成運（yùn）動不便，需以軟管或收納捲整理。 2、試衣間顏色要採日光色、穿衣鏡需（xū）正立（lì）不能斜角，如此才能正（zhèng）常（cháng）反應身材，不特別顯瘦（shòu）而能提醒自己。 3、減肥期間收納塬則可違反慣性，如常（cháng）用之物故意收納到高處（chù）、喜歡的零食刻（kè）意放到最角落或另加密封袋，大絕招是（shì）電視遙控器電池拔（bá）出等。 4、餐桌、客廳沙發旁刻意放鏡子來提醒自己，但（dàn）不以（yǐ）阻擋主（zhǔ）動線為塬則。此外，有一招也可以拿來提醒並激勵自己，可從網路上下（xià）載喜歡的衣服樣式，並將模特兒的肖像換成自己的，然（rán）後放在皮夾內部顯眼處，點餐前（qián）一打開錢包就可看見。 二（èr）、易忽略的健康觀點建議： 1、依照中醫理論，寒氣入侵除了（le）會（huì）著涼感冒之外，若累積於身上也會（huì）造成脂肪（fáng）增生而產生肥胖。因此，臥床太低(小（xiǎo）於30公分，甚至擺睡墊於地上（shàng）)、環境過於潮濕、於冷氣房中踢被（bèi），都是可馬上檢視並立即改善的！ 改善之法： ①床與地麵距（jù）離增（zēng）高 ②除濕（shī）設施、引進陽光與對流空氣 ③天冷或（huò）吹冷氣時請穿（chuān）長（zhǎng）褲睡覺。 2、房間色調與擺設過於單調：依照生理學（xué）研究（jiū），枯燥的環境容易讓人緊張想吃東西減壓，所以若（ruò）是個性本身（shēn）不屬極靜之人，需避免之。 改善之法：①適時小盆栽或是增加暖色（sè）係布置 ②避免房（fáng）內堆高物品造成壓。 3、減肥（féi）期（qī）間燈光源則可違反慣性（xìng）：如橙色、黃色會增強食慾，所以飯廳燈光顏色可以（yǐ）改明亮的白色、藍色燈來刻意抑製食欲。 三、純風水術數的觀點（diǎn）建議： 1、依五行磁場能量觀點，坎卦（guà）位方位屬北、水，有（yǒu）寒冷之（zhī）意（yì），因此外（wài）氣若收納到坎氣是極不易減肥的。我們可以用手（shǒu）機電子羅（luó）盤量測一下開窗之處是否位（wèi）於臥床北方範圍，若然（rán），可以請將床移位或窗戶開於別處（chù）。 2、西方（fāng）的（de）五行屬金（jīn），能量為堅固（gù）、法則、執行力。因此，若（ruò）能吸納正西之兌氣，則有助於減肥的意誌力。同（tóng）上所述，吾人可以用羅盤量測對外窗之位置，進而（ér）移動窗或床的相對（duì）位置，以（yǐ）收此吉方之氣。 3、依天人（rén）合一的觀點，居（jū）家環境（jìng）亦可以反應一個人的狀態。以減肥這檔事而言，多數是消化係（xì）統失調；而家居風水中與消化係統關係最密切的當屬廚房跟廁所了。因此： ①廁所若陰（yīn）暗，則需常設小燈或除濕 ②廁所一定（dìng）要時時保持清潔，管道更是要暢通無阻 ③廁（cè）所可置海（hǎi）鹽盤或綠色（sè）小植栽(木洩水) ④廚房不（bú）宜（yí）有（yǒu）汙垢、油漬、漏水等現象。 其（qí）實，不僅廁所、廚房如（rú）此，家居中（zhōng）的管道好比人體的循環係統，進水（shuǐ）管道、下水管道、暖氣管道，不僅提（tí）供生活之必需（xū），風水上還會有影響居住者體內循環（huán）的寓（yù）意。如果管（guǎn）道堵塞（sāi）不暢通（tōng）的話，循環係統出了問題，該排的排不出去，自然就積壓在體內，肥胖（pàng）也就難免了。 4.北方位（wèi）屬水，主新陳代謝、內分泌、排泄（xiè）器官的（de）風水方位（wèi）。有些地方說：廁所跟廚房不蓋在屋（wū）宅（zhái）之北方，否則就會（huì）容易身材發胖（pàng）、或是使排泄出現問題。但這方麵沒有實際（jì）依據。 減肥瘦身是我們很關注的問題，進行適（shì）當的家居風水布局在一（yī）定程度（dù）上有影響作用，但要想真正達到自己想要的效果，建議大家還是（shì）要以運（yùn）動、飲食為主，飲（yǐn）食定時定量、吃（chī）八（bā）分（fèn）飽、早睡早起、睡眠充足、多運（yùn）動等減肥常識還是需要執行（háng）的。