蟎（mǎn）蟲是一種肉眼不易看（kàn）見（jiàn）的微型害（hài）蟲，種類（lèi）很多。至今前發（fā）現在居室內生活（huó）的蟎蟲蟎蟲 有40餘種，其中（zhōng）與人體健康有關的有十多種（zhǒng）。 最常見的有塵蟎、粉蟎、蠕蟎、疥蟎等。調查表明，成年人約有97%感染蟎蟲，其中以（yǐ）塵蟎為 主。塵蟎的屍體、分泌物和（hé）排泄物都是可致病（bìng）的過敏原。它們分布在（zài）地（dì）毯、沙發、毛絨玩（wán）具、 被褥、坐墊、床墊和（hé）枕芯等處孳生，以人的汗液、分泌物、脫落（luò）的皮屑為食，繁殖速度極快。 那麽平時我們究竟怎（zěn）麽去除蟎蟲？ 1、降低相對濕（shī）度 蟎的生存條件為20—30℃，相對濕度在62%—80%。使用抽濕（shī）機和空調機，將相對濕度控製在50 %以下，能有效減少蟎的繁殖。   2、用特殊防蟎材（cái）料包裝床墊和枕頭 是避免過敏原（yuán）的有效方法。容易過敏的人買來新床墊後（hòu），不要（yào）撕（sī）去外麵包（bāo）裹的塑料布，這樣也 能減少過敏。 潮濕（shī）地區的家庭（tíng）不要鋪地毯   3、每周，要用55℃的（de）熱水洗一次床（chuáng）上用品。 在25℃的條件下，用（yòng）普通洗衣粉洗5分鍾，能去除絕大多數蟎。如果溫度（dù）高（gāo）於55℃、持（chí）續10分 鍾，可殺死所（suǒ）有的蟎（mǎn）。 4、冷凍物品 毛絨玩具或小（xiǎo）件物（wù）品等，應該在零下17℃—零下20℃的環境中（zhōng）冷凍至少24小時，隨後再進一步 清洗，也能有效殺死蟎。在寒冷地區，冬天可以把床墊和枕頭在室外放24小時。   5、潮濕地區的家庭不要鋪地毯 如果一（yī）定要用，應該每周真空吸塵（chén）一次，並經常更換吸塵器的口袋。切忌用（yòng）蒸汽清潔地毯，這樣 會（huì）殘留水分，反而促進蟎（mǎn）生長。窗簾或（huò）遮光簾應換成百（bǎi）葉（yè）窗，家庭裝飾織物應換為乙烯樹脂或皮 革墊，用木（mù）製（zhì）家具。   6、好通風的工作 蟎蟲很喜（xǐ）歡潮濕、高溫以及有棉麻織物或（huò）又塵土的環境。因此，消滅蟎（mǎn）蟲的最佳武器就是幹燥和通風。