立（lì）夏（xià）是農曆二十四節氣中的第7個節氣，夏季的第一個節氣，表示孟夏時節的正式開 始更是；太陽到達黃（huáng）經45度時（shí）交立夏節氣。鬥指（zhǐ）東南，維為立夏（xià），萬物至此皆長大，故名（míng）立夏也。 立夏的來臨，代表春天已經遠去，我們（men）即（jí）將（jiāng）切換到（dào）炎熱的夏天模式！姑娘們（men），短裙短褲 穿起來！還（hái）有（yǒu）冰棒，西瓜，雪糕吃起來！別說了，小編已經想象到（dào）海邊“下餃子”的（de）火熱 場麵了。。。說不多（duō）說，今天（tiān）小編要帶給寶寶們兩個立夏福（fú）利。 福（fú）利一：立夏養生（shēng）指南（nán） 表示（shì）即將告別春天，是夏日天的開始（shǐ）。立夏溫度明顯升高。立夏時節自然界陽氣漸長、 陰氣漸弱，肝氣漸弱，心氣漸強（qiáng）。因此，夏季養生要以“養心”為主，此刻養生（shēng）刻（kè） 不容緩！ 立夏宜： 1、喝（hē）將火“三（sān）飲”——百合湯（養心潤燥），苦丁茶（殺（shā）菌消炎），白（bái）茅根煎 水（止血利尿）。 2、吃“四果”和“六（liù）蔬”——火龍果、奇異果、西瓜、楊桃/萵筍、蓮子、苦瓜、綠豆、 菠菜、薑片。忌吃辛辣油炸食物。 3、三防（fáng）——防防外（wài）感（gǎn）、防上火、防心（xīn）情煩躁。 4、注意保暖（nuǎn）不貪涼，晚睡早（zǎo）起要運動，冰箱取出食物別急吃，調整作息增加午睡。 福利（lì）二：立夏家具保養要點 1、家具要（yào）遠離熱和防曬，以避免家具褪色或爆裂。 2、定期打蠟和上漆。需按家具（jù）表麵紋（wén）理輕輕擦拭，擦完之後再用幹燥的抹布或者海綿 蘸上專業的木蠟擦拭。 3、檢查細節和部位。及時（shí）更換壞掉的零件。