包粽子，有（yǒu）棱角。雄黃酒，消（xiāo）滅禍（huò）。艾蒿插（chā）在（zài）大門口（kǒu）。江上競（jìng）渡（dù）有龍舟。端午節是我國的傳統節日，除了（le）吃粽子、劃龍舟之外，還是全民（mín）防疫祛病、祈求健康的大節日。 粽是（shì）美食情，藥膳（shàn）更貼心過節吃粽子是（shì）一種傳統的習俗（sú），但從養生學角度看，它可是不折不扣的藥（yào）膳。不僅具有清熱解暑、益氣生津的功效，內含的大棗、栗子、蛋黃等更是有著豐富的營養價（jià）值（zhí）。掛香囊懸艾葉，避毒祛邪有（yǒu）佳品民諺說：“清明插柳，端（duān）午（wǔ）插艾”。我國很多地方有端午節（jiē）掛香囊、插艾草的（de）習俗，其實從醫藥學角度看，這也是一種預防傳（chuán）染病的好方法。  共飲雄黃酒，五穀豐登（dēng）好年景雄黃，作為藥用曆史悠久，其藥性辛（xīn）苦、溫，主要是外（wài）用於殺蟲、解毒，在端午節擺雄黃酒（jiǔ）宴，是百姓（xìng）期（qī）盼出現風（fēng）調雨順、五穀豐登的美好願景。端午（wǔ）賽龍舟，鍛煉身體防暑熱（rè）端午節賽龍舟是一（yī）項很好（hǎo）的戶外體育活動，劃龍舟（zhōu）能使全身氣血暢（chàng）通，可增益心肺（fèi）功能，調理脾胃代謝，改善身體（tǐ）狀況。